منتدى ملوزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المحاليل، عين ثاقب، أولاد رحال، أولاد امسلم، أولاد حمودة، حبابدة، التل، أولاد سعيد، الشرفة، الخروبة ....
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... F_melo10 إدارة المنتدى قامت بإفتتاح شريط الإهداء وكذا شريط الإعلان التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... F_melo10 بإمكان الأعضاء إرسال إهداءاتهم و إعلاناتهم وذلك بإرسال رسالة خاصة إلى Melouza_Info التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... F_melo10 وهي علبة رسائل المنتدى ليتم عرضها مباشرة على الشريط المتحرك التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... F_melo10
...
...
العندليب الأسمر: السلام عليكم أحبتي أينما كنتم، أسعد بتواصلي معكم من خلال هذا الإهداء اشتقت لكم جميعا حبا في الله، ويؤسفني الفراغ الذي آل إليه المنتدى، أين أنتم من مسؤولين ومشرفين وأعضاء، أتمنى أن ترجع روح الحوار والنقاش على منتدانا الغالي ولكم مني ألف تحية وسلام فراشة الجزائر: بمناسبة خطوبة الأخ الكريم على قلوبنا (خوجة الصغير) أتقدم أنا وكل من يعرفه بأحر التهاني وأطيب الأماني متمنين له حياة زوجية سعيدة. وعقبال الذريية. فألف ألف مبروك ياصغير أنت وخطيبتك. فراشة الجزائر : إهداء من فراشة الجزائر (ياسمين) إلى كل أعضاء هذا المنتدى، وبالخصوص إلى المشاكس. إسلام/ع.النور/وحيد: بمناسبة خطوبة الأخ العزيز على قلوبنا (فاتح معيوف)، نتمنى له حياة زوجية سعيدة وعقبال القفص الذهبي إن شاء لله. العندليب الأسمر: إلى كل الأحبة بالمنتدى سلام خاص وخاص جدا كلا بإسمه بمناسبة عيد الفطر المبارك 2012 أتقدم للجميع بأحر التهاني وأطيب الأماني راجيا من المولى عز وجل أن يغفر لنا وأن يعيد علينا رمضان أعوام عديدة يارب رياض، فارس، حمزة، لمين، حمزة، وليد: نتقدم بأحلى التبريكات للأخ طرشي عبد الكريم بمناسبة دخوله القفص الذهبي راجين من المولى عز وجل مزيدا من السعادة والعقوبة لـ: دزينة ذر ودزينة بنات. نورس: بأطيب التهاني وأسمى المعاني أبارك لكل الناجحين في شهادة البكالوريا وأتمنى حضا موفقا لأصدقائنا الذين لم يحالفهم الحظ جندع: بمناسبة خطوبة الأخ الكريم "قسمية مصطفى" أتقدم أنا وكل أصدقائي له بأحر التهاني وأطيب الأماني متمنين له حياة زوجية سعيدة، فألـــــــــــــف مبروك ع.النور/إسلام/وحيد: بمناسبة دخول الصديق والأخ (طرشي كريم) القفص الذهبي، نتقدم له بأحر التهاني، لإكماله نصف دينه فألف ألف مبروك والعاقبة للذرية الصالحة إن شاء الله. Nsoumer: بمناسبة خطوبة الأخ العزيز على قلوبنا (قسمية مصطفى)، أتمنى حياة زوجية سعيدة مع من اختارها شريكة حياته ولعقوبة للذرية الصالحة إن شاء لله.
ساعة المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
إعلانــــــــات
التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Hhhh10
مواضيع مماثلة
    تصويت
    كيف ترى التصميم الجديد للمنتدى؟
    ـ جيد
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_r1146%التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_l11
     46% [ 72 ]
    ـ متوسط
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_r1113%التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_l11
     13% [ 21 ]
    ـ مقبول
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_r1114%التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_l11
     14% [ 22 ]
    ـ التصميم السابق أفضل
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_r1127%التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Vote_l11
     27% [ 43 ]
    مجموع عدد الأصوات : 158
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 246 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 246 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 886 بتاريخ 2011-07-06, 19:46
    المواضيع الأخيرة
    » عضوة جديدة هل من مرحب
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:37 من طرف djameloula

    » صورة لأجمل فتاة
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:18 من طرف djameloula

    » دكريات.......
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:18 من طرف djameloula

    » احترس فالهاتف مراقب ؟؟؟!!!!
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:18 من طرف djameloula

    »  أيها الغائبون عنا....( زاد شوقنا إليكم والله )
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:18 من طرف djameloula

    » هيا بنا نوقع معاهدة
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:17 من طرف djameloula

    » الوالي ينصف من حقرهم المجلس البلدي
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:14 من طرف djameloula

    » اهي صدفة ام مدبرة
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:14 من طرف djameloula

    » انصارنا رددوا:يا للعار يا للعار..............باعوا غزة بالدولار
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:14 من طرف djameloula

    » الى كل من يريد العيش
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112019-06-03, 16:14 من طرف djameloula

    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
    لا يوجد مستخدم
    الطقس في ملوزة
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Meteo12
    مواقع مرتبطة
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... A10
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... B10
    الصحف الوطنية
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Alkhab10
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Alwata10
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Alchor10
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Alfadj10
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Alnaha10
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Alhada10
    من أعمالنا
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Bilal11
    شهيد المنتدى
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Bilal111 التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Bilal210
    صلي على النبي
    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... S10


     

     التفكير قبل النوم ... خطييييييييييير جدا ...

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    YeBDa
    مـــشرف
    مـــشرف
    YeBDa



    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Empty
    مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم ... خطييييييييييير جدا ...   التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112010-01-10, 15:15

    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
    لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
    هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
    لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
    لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل ))
    وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :
    1 توتر في بادىء الامر
    2 ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
    3 أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
    4 ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
    5 ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
    6 فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين:..
    الطريقة الأولى :
    هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :
    1 كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "أكتب أسمك في ذيل الورقة هدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً
    2 التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
    3 من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك..
    ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
    الطريقة الثانية :
    طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
    1 الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
    2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية، النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص، النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
    3 التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
    4 إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
    5 ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    hatem1983
    عضو فعال
    عضو فعال
    hatem1983



    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Empty
    مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم ... خطييييييييييير جدا ...   التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112010-01-10, 20:19

    مشكووووووووووووووور

    عنها خلات عني قتلني التخمام ههههههههههه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    YeBDa
    مـــشرف
    مـــشرف
    YeBDa



    التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Empty
    مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم ... خطييييييييييير جدا ...   التفكير قبل النوم  ... خطييييييييييير جدا ... Icon_m112010-01-12, 00:56

    كلش يفوت حاتم خويا متخممش بزاف
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    التفكير قبل النوم ... خطييييييييييير جدا ...
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى ملوزة :: منتديـات العلـــوم والثقــافة :: منتدى التنمية البشرية-
    انتقل الى: