سجل حضورك بنصيحه صحيه ..

كل واحد يدخل هـذا الموضوع يكتب لنا نصيحه طبية باش الكل يستفيد..





آتمنىتعجبكم وآنتظر تفاعلكم

وليس شرط ان تكون النصيحة فيها اسطر كثيرة
بل يكفي نصحية يفهما الجميع وخلاص
فخير الكلام ما قل ودل

نبدآ ..




اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص ...

أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة ... وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.

قام رجل بتناول دوائه دون أن يشرب الماء اللازم لدفعه إلى المعدة، فعلق القرص في المرئ قبل أن يصل إلى المعدة مما سبب التهابا للرجل ... أدخل الرجل إلى المستشفى لخمسة أيام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد. وقد حذره الطبيب من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة ...




لذا يرجى مراعاة الآتي :


أولا: لا تلجأ لشرب ماء فاتر أو دافئ أو حار لدفع الأقراص بعد ابتلاعها، وابتعد أيضا عن المشروبات المحلاة كالعصائر وغيرها. عليك فقط بشرب كميات كافية من الماء البارد.

ثانيا: اذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء.

ثالثا: تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.

لأنها تضر بالأذنين وتتلف الراي




المجنون


.

1- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.
2- لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما"
3- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

شكرا ريدبول على الافكار المقيدة

لا تجلس تحت الشمس

لأنها تجعلك محروقا







المجنون


.

ماتقصبش تصيف في ربيع ملوزة خاطر يخبطك البرد ويجوك لقراجم

شكرا على مروركم العطر

انت من يشكر على موضوعك الرائع

ماتلعبش البالوا ياسر




على خاطر تعيا




المجنون


.

لا تاكل كثيرا حتى لا يزداد وزنك كما اشرب الماء كثيرا مع الطعام

نام باكرا .واستيقظ باكرا .جرب وستدرك فوائد النهوض باكرا .صلي ركعتين .ثم راجع دروسك خاصة للمفبلين على شهادة الباك ولاهلية .وردلي الخبر .تجد نفسك نشيط .ومملوء بالحيوية.merci ريدبول

صلي الفجر في وقتو واستنشق الهواء العليل المملوء بالاكسجين النقي باكرا وانت تعرف يوم من أروع الايام دون أي قلق أو ركود وكسل وسيتميز يومك بالنشاط والحيوية وسعادة لم تعرفها من قبل فإنك تعانق كل الاحاسيس في لحظة واحدة

كي تحس بنفسيتك تعبت ادخل لمنتدى ملوزة تبرى

يقول الامام الشافعي رحمه الله:

ثلاث هـن مهلكـة الأنـام ــــــــــــــــــــ أوداعية الصحيح إلى السقامِ
دوام مـدامـةٍ ودوام وطءٍ ــــــــــــــــــــ وإدخال الطعام على الطعامِ
ويقصد الامام هنا: (( أن شرب الخمور وكثرة الجماع وكثرة الأكل والشرب في غير الوقت هن سبب الأمراض والأسقام ، وفي ذلك ورد الحديث الشريف " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ، وإذا أكلنا لا نشبع " ))

كتشف باحثون إيطاليون أن بإمكان القهوة محاربة البكتيريا وميكروبات الفم المؤذية للثة والأسنان وتساعد في منع حدوث الحفر وتجويفات الأسنان المسببة لتسوسها وتساقطها

وأوضح الباحثون أن القهوة المصنوعة من حبوب البن المحمصة تتمتع بخصائص مضادة لأنواع معينة من الجراثيم ومنها المكورات المتسلسلة من نوع ستربتوكوكاس ميوتانز التي تعتبر المسبب الرئيس لتجاويف وتسوس الأسنان

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

بمناسبة ذكر السعال انصح كثيرا الذين يعانون منه .باخذ الزنجبيل في قليل من الحليب صباحا لان فيه فائدة كبيرة .واسال مجرب ولا تسال طبيب

المشي يوميــــا :

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم ووو ملوزة طويلة وعريضة ...

حافظ على بصرك


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .

حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم

نصيحتي لكم هي إجراؤكم لفحص طبي عام كل 6 أشهر على الأقل مع إجراء تحاليل شاملة للدم ول.... حتى يتم اكتشاف الأمراض قبل تمكنها من الجسم
وشكرا